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自然療法是應(yīng)用與人類生活有直接關(guān)系的物質(zhì)與方法，如食物、空氣、水、陽光、體操、睡眠、休息以及有益于健康的精神因素如希望、信仰等，來保持和恢復(fù)健康的一種科學(xué)藝術(shù)。

這種療法深信機體的自愈能力，在其醫(yī)療過程中盡量避免使用任何削弱機體自愈能力的的醫(yī)療手段，不能忽視機體的自愈能力，更不能用各種療法取而代之。自然療法是以人體健康為核心，重點強調(diào)維持身體健康和預(yù)防疾病，更接近于中醫(yī)，廣義的自然療法與中醫(yī)有很大交集。

根據(jù)自然療法的指導(dǎo)原則，自然醫(yī)學(xué)是運用天然藥物和自然的保健方法進(jìn)行疾病診治、預(yù)防及強身健體的醫(yī)學(xué)體系，它包括天然藥物療法、全息療法、經(jīng)絡(luò)療法、結(jié)腸療法、行為療法、精神心理療法、音樂療法、飲食療法、環(huán)境療法等。目前，已被人類應(yīng)用的自然療法多達(dá)300余種。

這種療法的（zui）大優(yōu)勢就是對人體無任何毒副作用但又能防病治病。由于化學(xué)藥物和手術(shù)治療的有限作用，毒副作用，以及導(dǎo)致的過重的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)，使得人們尋求更多的醫(yī)療途徑?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)運用的損傷性的治療方法，以天人對立、對抗療法為特征的體系在其發(fā)展中，受到了很大沖擊，引起了人類的疑慮及世界醫(yī)學(xué)的關(guān)注。天人合一、整體觀念為特征的自然醫(yī)學(xué)，引起了世界范圍的廣泛重視。在世界醫(yī)學(xué)掀起了滾滾熱潮。倡導(dǎo)自然醫(yī)學(xué)，充分利用自然資源和人體本能，回歸自然，返璞歸真，已成為一股巨大的潮流和發(fā)展趨勢。

自然療法的哲學(xué)觀念如1.無毒無副作用; 2.人體天生具有自愈力 (指人體自身有康復(fù)的能力，自然療法的作用是開發(fā)和提高這種能力，從而達(dá)到治病的目的); 3.找出真正的病因：著眼弄清原因而不是僅僅解決癥狀。癥狀被認(rèn)為是身體治愈努力的表現(xiàn)，而原則來源于軀體自身、精神情緒和心智水平; 4.整體化治療; 5.醫(yī)生也是老師：教育和教授態(tài)度、知識、方法等讓病人，自己承擔(dān)健康的責(zé)任; 6.預(yù)防勝于治療; 7.身心全面健康等觀念日益深入人心，也改變著主流醫(yī)學(xué)的醫(yī)學(xué)模式。

近年來由于自然療法的迅猛發(fā)展，帶來了一些副作用。這主要是由于自然療法的治療作用、治療機理尚不清晰;人們對于自然療法的期望值太高;受利益驅(qū)動個別人和團體對自然療法治療范圍和治療作用的過度夸大。隨著自然療法的發(fā)展，這些問題也會得到解決。

世界衛(wèi)生組織(WHO)在全球范圍內(nèi)積極倡導(dǎo)發(fā)展自然醫(yī)學(xué)，并將每年的10月22日定為“傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)日”。自然醫(yī)學(xué)必然會蓬勃發(fā)展，在世界醫(yī)學(xué)掀起滾滾熱潮，我國的中醫(yī)藥事業(yè)也會在這股潮流中煥發(fā)新的青春。