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減肥方法越來(lái)越多，但是人們減肥卻越來(lái)越盲目!明明吃得很少了，可是還是不瘦，減肥毫無(wú)效果可言!燕達(dá)醫(yī)院中醫(yī)減肥專家說(shuō)，減肥無(wú)效的原因有許多，畢竟體重的下降靠的不單單是一、兩個(gè)因素，它需要多方面配合才能達(dá)到效果。找出減肥不成功的真正原因才是關(guān)鍵，究竟是什么阻礙了我們減肥呢?中醫(yī)減肥專家將從引起肥胖人群肥胖的本質(zhì)原因討論，引起肥胖的“真兇”到底是什么。

中醫(yī)肥胖之肝郁氣滯型體質(zhì)

氣血在體內(nèi)郁滯的同時(shí)也會(huì)造成體重上升，肝郁氣滯體質(zhì)的肥胖女性不僅僅會(huì)受到體重問(wèn)題的困擾，還經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)、心情焦躁、失眠。中醫(yī)減肥專家在面對(duì)這種胖友的時(shí)候，活血化淤、舒肝理氣是必需之選，肝經(jīng)疏通，心情放松，體重自然回落。

中醫(yī)肥胖之脾肺兩虛型體質(zhì)

不少人身邊都有這樣的朋友，明明天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)暖，但依然怕冷得厲害，經(jīng)常手腳冰涼。即使生活習(xí)慣良好、運(yùn)動(dòng)規(guī)律，但體重還是上升。中醫(yī)減肥專家說(shuō)，這很可能是由于先天性不足所造成的脾肺兩虛。中醫(yī)認(rèn)為肺主水，當(dāng)肺臟功能不佳、體內(nèi)的水氣化效果不佳，淤積于體內(nèi)，就會(huì)導(dǎo)致減肥屢戰(zhàn)屢敗。中醫(yī)減肥專家提醒，這類人群瘦身的秘訣在于健脾潤(rùn)肺，改善水在體內(nèi)的氣化，從根本上解決瘦身問(wèn)題。

中醫(yī)肥胖之胃熱濕阻型體質(zhì)

這類肥胖人群食欲“大大的好”，常有饑餓感，吃得多、吸收多，排出的卻很少，容易讓身材變形。中醫(yī)減肥專家介紹，這種人減肥的要點(diǎn)在于減輕胃熱，降低食欲。食量減小，脂肪當(dāng)然也會(huì)“逐漸老去”!

中醫(yī)肥胖之陽(yáng)虛內(nèi)熱型體質(zhì)

陽(yáng)虛內(nèi)熱造成體內(nèi)生津不足，即體內(nèi)缺乏水汽，過(guò)多熱量積攢于體內(nèi)，加速脂肪囤積。這種肥胖癥的胖友經(jīng)常表現(xiàn)為手腳總是出汗，經(jīng)常出現(xiàn)口干現(xiàn)象，女性即使不畫(huà)彩妝也經(jīng)常面色緋紅。中醫(yī)減肥專家說(shuō)，補(bǔ)水，加速體液循環(huán)，促進(jìn)燃燒脂肪是這類肥胖者的shou選解決方法。

中醫(yī)肥胖之脾虛濕阻型體質(zhì)

脾虛濕阻型體質(zhì)的肥胖者胃口并不好，但體重卻只增不減，且出現(xiàn)舌苔重、大便稀的癥狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質(zhì)導(dǎo)致的。中醫(yī)減肥專家分析，脾臟功能不佳，脾的運(yùn)化功能差，不能祛痰化濕，導(dǎo)致濕氣大量存于體內(nèi)，才導(dǎo)致體重不斷上升。這類型的肥胖者減肥瘦身的根本在于健脾行氣，提高身體的化濕功能，達(dá)到降低體重的目的。

燕達(dá)醫(yī)院中醫(yī)減肥專家介紹，肥胖之所以會(huì)發(fā)生，就是由于人體由于各種內(nèi)因引起的脂肪成分過(guò)多，貯于皮下的脂肪約占脂肪總量的50%。任何年齡均可發(fā)生肥胖，以中年人多見(jiàn)，且女性多于男性。肥胖者的體重增加是由于脂肪組織增多，而肌肉組織不增多或反見(jiàn)萎縮，因此，減肥的根本在于減少體內(nèi)脂肪的含量，減輕水分之類的減肥方法只能是短期的效果，之后反彈是肯定的后果。中醫(yī)減肥之所以健康有效，就在于減肥是根據(jù)引發(fā)肥胖的不同原因辯證治療，針對(duì)性地解決引發(fā)肥胖的根本問(wèn)題，進(jìn)而達(dá)到減肥的（zui）終目的。因此，在你開(kāi)始你的減肥之路前，一定要搞清楚自己發(fā)胖的原因