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積食有哪些注意事項？小兒積食多是源于和小兒生理特點有關(guān)，小兒“脾常不足”在生長發(fā)育過程之中，消化功能尚不完善有關(guān)系，及時就診治療是關(guān)鍵。北京中醫(yī)醫(yī)院·燕達(dá)中醫(yī)診療中心專家提示小兒積食一定要引起重視和注意。針對小兒積食注意事項具體的介紹如下。

在飲食上注意以下幾點：

1、 少吃油炸食品：這種食品熱量高，營養(yǎng)成分不高，小兒食后不容易消化，容易停聚于脾胃形成積滯。

2、 吃肉有講究：孩子愛吃肉，對身體有好處，但吃法要科學(xué)，吃肉和蔬菜要均衡，少吃燉肉，可以吃炒肉絲、熘肉片等，對于孩子來講比較容易消化。

3、 不能貪食生冷：現(xiàn)在洋快餐較多，在進食中孩子常常愛喝冷飲，或吃冰淇淋，油膩食品與寒涼之品相合于胃中很容易造成消化不良，食聚胃中形成積滯。

4、 病后要調(diào)養(yǎng)：病后初愈的孩子，在飲食上更要加倍小心。首先要吃清淡、熱乎的食物，先從易消化的米粥、片湯、面條湯開始，繼而進食饅頭、包子等發(fā)面的主食，這些更容易消化，不可以吃大魚大肉，可以吃些炒肉絲、雞蛋，不能吃冷飲及寒涼的食物。讓其脾胃功能慢慢恢復(fù)至正常狀態(tài)。反之會使小兒的脾胃受損造成日后厭食癥。

如果孩子出現(xiàn)食積的表現(xiàn)，不思飲食時家長不要再強迫孩子進食，讓孩子的脾胃暫時休息，有助于食積的消化，可以喝一些消食粥，幫助脾胃的運化、腐 熟 消化，一日三餐要清淡，比如：玉米面糊、小面片湯配一些素青菜，暫不要吃涼拌菜，因為積滯時脾胃運化功能失常，涼菜不易被消化。

食積發(fā)生后小兒的飲食調(diào)養(yǎng)很重要，如果食積不能很快消除，首先會傷及脾胃，中醫(yī)講“胃不受納，脾不運化”，導(dǎo)致厭食癥的發(fā)生，日久積滯，營養(yǎng)吸收差，影響到小兒機體的氣血不足，氣機升降、失常還可以發(fā)生疳癥。西醫(yī)所講的慢性消化不良及營養(yǎng)不良，生長發(fā)育障礙。故中國古代有：“積為疳之母，有積不治，乃成疳癥”的精辟之說。由此：警示我們一定要及時治療食積。在我們進行飲食及日常調(diào)理同時，倘若不見好轉(zhuǎn)（zui）好找中醫(yī)看看，應(yīng)用對癥的中藥治療。小兒積食燕達(dá)醫(yī)院怎么樣，燕達(dá)醫(yī)院中醫(yī)科北京中醫(yī)醫(yī)院專家出診，點擊在線，馬上預(yù)約北京專家

小貼士：

1、 三仙湯：組成：炒神曲10克，炒麥芽10克，炒山楂10克，用水適量熬制15分鐘即可飲用，可加少量紅糖調(diào)味。如果大便干者還可加入蘿卜籽(萊菔子)10克同煎服用，能夠消積化滯，對于傷乳傷食效果較好。

2、 食積嘔吐：可用家里做菜的生姜，洗凈后榨出鮮汁，加入適量溫水兌入少許紅糖慢慢飲用。生姜中醫(yī)認(rèn)為是止嘔良藥，能溫胃止嘔，用于各種嘔吐。

3、 紅蘿卜粥：取紅蘿卜250克，玉米面50克。將蘿卜切成碎丁狀，與玉米面同煮成粥，空腹食用，每日2次，具有寬中下氣，消積導(dǎo)滯功效，適用食積不化大便干燥者。

4、 消食茶：組成：桔皮10克，荷葉15克切絲與炒山楂10克，炒麥芽15克加水煮半小時，取汁代茶頻飲。有理氣消食化積作用，適用各種食積，有腹脹者。

5、 止瀉粥：組成：扁豆30克，薏米50克，山楂5克，加梗米100克，加水熬粥食用，臨食用前加少許鹽及香油。每天空腹服2次，有健脾利濕導(dǎo)滯作用，適用于食積腹瀉者。

6、 熱熨：用酒糟100克，入鍋內(nèi)炒熱，分裝2個布袋，交替放腹部熱熨，每次2-3小時，每日一次。有溫散、消導(dǎo)作用，適用于脾胃虛弱食積者。

7、 蘿卜酸梅汁：組成：取用新鮮的白蘿卜500克，酸梅20克，將蘿卜洗凈細(xì)切成絲，用榨汁機榨出鮮汁，酸梅洗干凈后加水在小火上煮開5分鐘，然后將鮮汁與酸梅湯相合放少許糖調(diào)味即成。其功效是開胃消食，養(yǎng)胃陰。適用于各種食積，尤其有嘔吐之后，有腹脹、腹痛者?？梢援?dāng)飲料平日頻頻溫飲之。