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　　高血壓注意事項有哪些?高血壓是近年來為較為常見的疾病，該病且多是出現(xiàn)在中老年朋友中，燕達(dá)醫(yī)院心臟中心專家介紹，民以食為天合理膳食可以有效降低高血壓風(fēng)險，那么高血壓飲食注意哪些事項呢?

　　高血壓注意事項有哪些?具體的介紹如下：

　　高血壓患者飲食宜忌，高血壓患者日常適宜米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類等。

　　應(yīng)忌食品干豆類、味濃的餅干類等。

　　蛋白質(zhì)食品，如牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶制品、大豆制品。

　　高血壓飲食注意，應(yīng)忌食脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等。

　　脂肪類食品，適宜食植物油、少量奶油、沙拉醬

　　應(yīng)忌食動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚

　　維生素、礦物質(zhì)食品，適宜的食品---蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜)水果類(蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜)

　　應(yīng)忌食纖維硬的蔬菜(牛蒡、竹筍、豆類)

　　燕達(dá)醫(yī)院心臟中心提示，高血壓患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，日常飲食注意禁忌高血壓飲食的食物。

　　以上是關(guān)于高血壓注意事項有哪些的介紹，通過以上對于高血壓飲食注意事項的介紹希望可以給朋友們帶來一定的幫助，如何還有任何疑問，點擊咨詢在線專家。