心絞痛是常見的一種疾病,患者發(fā)病時(zui)典型的癥狀是胸骨后壓榨性疼痛,時間3-5分鐘,立即舌下含服硝酸甘油癥狀可得到緩解。心絞痛的治療關鍵是做好日常保健措施,
專家提醒,心絞痛患者的日常保健應注意以下六點:
要點:日常生活要勞逸結(jié)合。在日常生活中,心絞痛患者應注意休息,平時患者還應注意勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。
第二要點:心絞痛患者應注意節(jié)制房事,尤其在發(fā)作期間更當注意,以免因過度興奮引起不測,甚至危及生命。
第三要點:保持情緒穩(wěn)定。在日常生活中,心絞痛患者應注意要心胸開闊,凡事泰然處之。切不要為一點小事,而大動肝火,要保持良好的心情和心態(tài)。
第四要點:注意飲食調(diào)理。心絞痛患者應注意截止飲食,不要天天都吃肉,應少吃富含脂肪、膽固醇的食物,盡量控制糖的攝入,多食水果蔬菜,多吃魚,可喝牛奶。
第五要點:戒煙禁酒。研究表明,吸煙者發(fā)生心肌梗死和猝死的危險比不吸煙者高2倍。可見,吸煙對于患有心臟病的病人來說,其危害無疑是大的,因此,煙當戒除是勿容置疑的。
第六要點:堅持適當?shù)捏w育鍛煉。專家指出,堅持適當?shù)捏w育鍛煉鍛煉對心臟疾病的益處遠遠大于害處,同時專家指出,心絞痛患者的運動要根據(jù)自身的具體病情,進行力所能及的、適量的運動。
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