燕達醫(yī)院消化內科
1.不飲牛奶。雖然看上去牛奶好象由于具有覆蓋特性可以減輕潰瘍，實際上牛奶可以刺激胃酸分泌，從而加重潰瘍。
2.適當使用抗酸劑。像牛奶一樣含鈣的抗酸劑同樣可以刺激胃酸分泌，所以需在醫(yī)生的指導下使用。同樣，不要變得依賴于含有三硅酸鎂和氧化鋁等化合物的抗酸劑。這些化合物可以消減堿的水平，導致骨質疏松。研究建議使用科劑，這是一些非處方胃藥的成份，可以有助于殺死導致一些消化性潰瘍的細菌。
3.在使用非處方止痛藥時應該引起注意，阿斯匹林和其他非自體抗炎藥(NSAIDS)如布洛芬不僅可以刺激潰瘍形成，也可以阻止出血性潰瘍愈合。你的（zui）佳選擇是醋氮酚，這種藥并不會導致或促進潰瘍形成。
4.不要過量使用鐵劑。雖然潰瘍出血的病人可能合并有貧血并需要鐵劑治療，但過多的使用可以刺激胃粘膜，從而患上潰瘍。向你的大夫詢問你需要使用多少鐵劑。
5.學會如何處理壓力，雖然還沒有證據表明壓力導致潰瘍，但它可以加重已存在的潰瘍。練習放松的技巧——包括深呼吸，引導想像，并適當?shù)腻憻?，可有助于減輕壓力。
