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??生活不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎嗎?現(xiàn)代的年輕人生活在高強(qiáng)壓的社會(huì)中，導(dǎo)致生活不規(guī)律，起居不定時(shí)或者睡眠不足等等。專家指出，氣候驟變、受涼著濕更是誘發(fā)胃炎的重要原因，同時(shí)過于勞累也是慢性胃炎發(fā)作的原因之一。那么，慢性胃炎的預(yù)防方法有哪些?針對這個(gè)問題，下面請專家為您做出詳細(xì)介紹。??

??生活不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎嗎?慢性胃炎的預(yù)防方法有哪些?專家指出，長期緊張、精神抑郁或憤怒，恐懼或心情苦悶，憂思郁結(jié)，往往會(huì)引起或加重胃炎。盡管有許多職業(yè)與胃病發(fā)生有關(guān)，但只要注意保養(yǎng)、調(diào)理，就能降低胃炎發(fā)生。??

??許多糖尿病病人有明顯的腹脹、食欲減退，以及上腹不適、隱痛等癥狀，胃鏡檢查顯示胃粘膜呈慢性炎癥性改變。這種慢性胃炎是繼發(fā)于糖尿病而發(fā)生的，在治療上如果忽視原發(fā)病糖尿病的治療，往往效果不佳，所以對有糖尿病的胃炎病人，一定要注意在治療胃炎的同時(shí)控制糖尿病。??

??患者應(yīng)根據(jù)自己的工作性質(zhì)，生活規(guī)律，適時(shí)制訂一份作息時(shí)間表，并盡可能遵守。同時(shí)，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)人體的免疫功能和自然痊愈能力。情緒可以影響食欲，往往吃飯沒有胃口，胃炎病人一方面吃飯的時(shí)候要盡量避免談?wù)摬挥淇斓氖虑椋硪环矫鎽?yīng)盡量保持輕松愉快，即使在不吃飯的時(shí)候，也要盡量保持精神愉快，使已食之物不因心情變化而減慢消化。??

??生活不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎嗎?慢性胃炎的預(yù)防方法有哪些?通過以上專家的介紹，相信您對導(dǎo)致慢性胃炎的原因已經(jīng)有所了解了吧。慢性胃炎在我們的生活中由很多因素決定的，所以預(yù)防慢性胃炎發(fā)生，從生活飲食做起。??