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生活就像心電圖，想要一帆風(fēng)順，除非你的心臟不再跳動。處在鋼鐵森林中，你是否也覺得時刻背著沉重的鐐銬?

當(dāng)你熬夜加班時，也許會煩躁不堪;當(dāng)你出了差錯，也許會傷心自責(zé);當(dāng)你一人待在家中，也許會孤獨(dú)寂寞……有時候，壞情緒不是你對世界的反擊，而是你的心靈生病了。

數(shù)據(jù)顯示，僅10%左右的人能達(dá)到心理健康的狀態(tài)，70%以上的人早已處于心理亞健康而不自知。

我們總以為精神亞健康、心理疾病離我們很遙遠(yuǎn)，我們可以看近一點(diǎn)的人和事，來走近它。

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?1、李曉：《北上廣不相信眼淚》的執(zhí)行導(dǎo)演，因抑郁癥自盡離世，終年42歲。

?2、張國榮：影響力自不用多說了，2003年的愚人節(jié)他和世界開了一個回不去的玩笑，終年47歲。

?3、喬任梁：因抑郁癥而自殺，終年28歲。

?4、陳寶蓮：有多次自殺自殘經(jīng)歷，因抑郁癥跳樓，終年29歲，離世時兒子剛滿月。

?5、林嘉文：因抑郁癥離世的天才歷史少年，在18歲就已是出版兩本歷史專著的天才，并被評為“比一般博導(dǎo)水平高”。

心理疾病中又以抑郁癥對人類影響（zui）大。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，全球抑郁癥發(fā)病率約為11%，全球約有3.4億抑郁癥患者。當(dāng)前抑郁癥已經(jīng)成為世界第四大疾病，預(yù)計到2020年可能將成為僅次于心臟病的人類第二大疾患。

抑郁癥將成為21世紀(jì)人類的主要?dú)⑹?。?yán)重的患者中有15%會選擇自殺來結(jié)束生命，2/3的患者曾有過自殺的念頭，每年因抑郁癥自殺死亡的人數(shù)估計高達(dá)100萬。

對很多人來說，心中或許都有一個“心魔”，只不過，只要不觸碰它，它一輩子都不會爆發(fā)。但是，現(xiàn)實總是無奈與殘酷的，由于身體、心理、社會等各種因素，一些人的“心魔”總會趁勢而發(fā)，甚至吞噬人的生命。

焦慮?抑郁?強(qiáng)迫?……來測測吧，你的心理健康嗎?

在日常生活中，哪些病人需要心理醫(yī)生呢?燕達(dá)醫(yī)院心理咨詢專家指出：

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1、抑郁癥：又稱憂郁癥，是一種持久性的心情低落，常伴疲乏、心煩、無趣、厭食、納差、體重下降和乏力等軀體不適感和睡眠障礙。

2、焦慮癥：指一種性緊張或發(fā)作性驚恐的狀態(tài)，并非由實際威脅引起，緊張、驚恐程度與現(xiàn)實不相符。

3、恐怖癥：指對一種特定的情境、物體或人產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐?或緊張，從而不得不采取回避行為，如學(xué)?？謶职Y。

4、強(qiáng)迫癥：指一種明知不必要，但又無法擺脫，反復(fù)呈現(xiàn)的觀念、情緒或行為，病程比較長，患者表現(xiàn)重復(fù)數(shù)數(shù)，反復(fù)洗滌，重復(fù)檢查或反復(fù)詢問，常常伴焦慮和恐懼。

5、疑病癥：指過分地關(guān)注自身健康，懷疑身體某部或某一器官異常，盡管臨床檢查無客觀證據(jù)，但總認(rèn)為患了某種嚴(yán)重疾病，反復(fù)一次次去醫(yī)院檢查，同時伴有焦慮不安和失眠。

6、癔癥：指由心理因素暗示或自我暗示所引起的一種疾病。表現(xiàn)為短暫的精神障礙、軀體障礙，但無器質(zhì)性病癥。

7、神經(jīng)性厭食：俗稱“減肥綜合癥”，是一種以厭食、消瘦、閉經(jīng)、虛弱為特點(diǎn)的女性心理疾病。多與追求苗條而盲目節(jié)食的不正確做法有關(guān)。

8、神經(jīng)性嘔吐：指一種反復(fù)餐后嘔吐，但不影響食欲、體重為特點(diǎn)的疾病，常具有癔癥性格，暗示性強(qiáng)，女性多見，往往在明顯心理因素作用下發(fā)病。

9、各種類型的睡眠障礙：包括入睡困難、易醒、早醒、夜驚、夢囈、夜游、夢魘等。

10、精神疾病的康復(fù)期：需要消除病人的自卑感和消極、抑郁的情緒，指導(dǎo)精神病人的社會康復(fù)。

11、老年期心理問題：包括老年人的孤獨(dú)、恐懼、自卑、多疑、憂郁、失落心理等。

12、更年期心理問題：常稱“更年期綜合癥”，主要表現(xiàn)為：月經(jīng)紊亂、植物神經(jīng)紊亂、情緒不穩(wěn)定、心理緊張、焦慮、恐懼、敏感、多疑等。

簡而言之，無論什么人，只要在心理方面出現(xiàn)了障礙，尤其在意外事故、精神刺激、心理創(chuàng)傷、人際關(guān)系和家庭矛盾的情況下，都應(yīng)及時求助于心理醫(yī)生。

燕達(dá)醫(yī)院心理測評

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