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許多長(zhǎng)輩都會(huì)告誡孩子飯后不要亂跑或做激烈運(yùn)動(dòng)，但是在醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有證實(shí)這類的情況。闌尾炎無(wú)法完全預(yù)防，但是只要了解主要的病征，就不會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥，通常早期單純的闌尾炎，術(shù)后恢復(fù)都十分良好。

雖然闌尾炎沒(méi)有預(yù)防方式，但多吃高纖維食物、水果和蔬菜，對(duì)預(yù)防此病仍然有少許幫助的，另外也要盡量避免在用餐后做劇烈運(yùn)動(dòng)，用餐的時(shí)候也要細(xì)嚼慢咽，以免囫圇吞進(jìn)一些細(xì)碎的骨頭、水果種子、甲殼等，較容易形成糞石，阻塞闌尾引發(fā)闌尾炎。

治療闌尾炎的有效方法

治療闌尾炎的（zui）有效方法是手術(shù)割除。如果考慮急性闌尾炎，宜盡早手術(shù)割除，否則會(huì)甚至令闌尾化膿破裂，引致腹膜炎;若已形成周?chē)撃[、包裹，則不宜手術(shù)，通常先行抗炎治療，3個(gè)月后擇期行闌尾切除。而慢性患者可在炎癥控制3個(gè)月后擇期安排入院做手術(shù)，或再次急性發(fā)作時(shí)急診手術(shù)治療。

近年來(lái)出現(xiàn)用微創(chuàng)手術(shù)方法切除闌尾的方法，通常在下腹部開(kāi)三個(gè)小孔便能進(jìn)行手術(shù)，每個(gè)傷口約五毫米，多數(shù)需30分鐘至90分鐘，若能及早切除，手術(shù)成功率達(dá)90%。經(jīng)過(guò)改良的傳統(tǒng)手術(shù)，腹部切口通常僅2至5厘米不等，解剖清晰的病例一般手術(shù)時(shí)間約15分鐘至30分鐘。兩種手術(shù)方式無(wú)jue對(duì)優(yōu)劣，相較而言微創(chuàng)手術(shù)術(shù)后切口感染發(fā)生率較低、腹腔粘連輕、并發(fā)癥少、切口疼痛輕，在肥胖患者中優(yōu)勢(shì)更為明顯。