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綠豆30克，海帶20克，魚(yú)腥草15克，白糖適量。將海帶、魚(yú)腥草洗凈，同綠豆煮熟，喝湯，吃海帶與綠豆。每天一劑，連服6~7劑。

薏米30克，紅小豆15克，玉米須15克，三味一同煮熟，喝湯，食薏米、紅小豆。每天一劑，連服7~8劑(濕熱俱盛型)。冬瓜皮30克，薏米30克，車(chē)前草15克，三味同煎后，喝湯，吃薏米。每天一劑，連服7~10劑(脾虛濕盛型)。桑椹30克，百合30克，大棗10枚，青果9克，共同煎服。每天一劑，連服10~15劑(血虛風(fēng)燥型)吃大量新鮮水果和蔬菜，盡可能吃用有機(jī)方式種植的品種可以預(yù)防濕疹。

荷葉粥組成：粳米30克，鮮荷葉1張，食糖少許。用法：粳米常法煮粥，待粥熟時(shí)，取鮮荷葉，洗凈，覆蓋粥上，再微煮少頃，揭去荷葉，粥成淡綠色，調(diào)勻即可，可加食糖少許。

功效：清暑熱，利水濕，散風(fēng)解毒。

主治：嬰兒濕疹，頭額、頭皮等出現(xiàn)丘疹或皰疹。冬瓜粥組成：粳米30克，冬瓜150克。用法：將冬瓜切成小塊，與米同煮粥，粥熟即可食用。

功效：清熱利濕，解毒生津。

主治：嬰兒濕疹。日常飲食中多吃卷心菜——煮卷心菜的湯汁也一并喝下。卷心菜中含有L-谷氨酸鹽，該成分有助于治療腸漏。甜菜根、朝鮮薊、芹菜和菊苣都是能凈化肝臟的食物。如果忍受不了從當(dāng)?shù)靥镆袄锊烧聛?lái)的新鮮蒲公英的味道，則可以服用蒲公英制成的酊劑?？梢园牙嬷鳛殚僮又睦硐胩娲?。如果對(duì)牛奶過(guò)敏，可以找到大量替代品，例如低脂的大豆、大米、燕麥和美洲野牛奶。

上述食品致敏的幾率要低得多，而且味道很好，大多數(shù)都適合各種烹調(diào)方式。如果對(duì)魚(yú)肉不過(guò)敏，那么深海油魚(yú)就是特有益的食品，因?yàn)轸~(yú)肉中所含的必需脂肪酸具有消炎作用，而且，經(jīng)證實(shí)，它還能改善濕疹的癥狀。嘗試吃大量植物種子——葵花子、芝麻、亞麻子和南瓜子——以及除花生以外的堅(jiān)果。上述食物中所含的脂肪酸和大量的鋅元素及蛋白質(zhì)有助于滋養(yǎng)皮膚，加速痊愈。麥芽(不是精制小麥)和鱷梨中富含的維生素E也能幫助皮膚痊愈。