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飲食習(xí)慣

食物與人體皮膚的健康也是休戚相關(guān)的。某些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏可導(dǎo)致某些疾病已不是鮮為人知。但是營(yíng)養(yǎng)素的缺乏促使某些皮膚病的發(fā)生仍尚未引起人們的重視。皮膚病有很多種：如各種皮炎、濕疹等，這些病都于營(yíng)養(yǎng)素缺乏相關(guān)。凡與營(yíng)養(yǎng)缺乏有關(guān)的皮膚病患者，一定要補(bǔ)充所缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如以皮炎、消化道及神經(jīng)精神癥狀為主要表現(xiàn)的糙皮病患者，一定要給予高蛋白、富含維生素的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生，多吃水果蔬菜及雜糧。

穿衣之道

濕疹患者宜穿純棉的衣服，如尼龍、冷衫等質(zhì)地就不宜穿著。洗衣粉要使用非生物性的，洗衣粉包裝上會(huì)有說(shuō)明。

另外，有少部分患者對(duì)寵物的毛髻會(huì)有敏感反應(yīng)，至于藏于被褥床單中的塵埃螨對(duì)濕疹只有少少影響，平時(shí)把被褥床單洗干凈便可。至于吸煙也會(huì)造成刺激，大人應(yīng)避免在濕疹患病兒面前吸煙。涂不刺激的潤(rùn)膚膏于患處，給患處保濕，便會(huì)減少痕癢，自然不會(huì)抓得那么厲害，減少患處惡化，而潤(rùn)膚膏配合藥物，就會(huì)加快治療。

潤(rùn)膚膏也有幾種類(lèi)別，通常愈油膩愈好，不過(guò)，如果滿身都是濕疹，涂得全身油膩膩，會(huì)使孩子不舒服，（zui）好在較嚴(yán)重的范圍涂抹較油膩的軟膏，在其他地方才涂清爽一點(diǎn)的乳劑。尤其是在夏天出汗，搽清爽的乳劑不會(huì)局著皮膚，但對(duì)于冬季皮膚干燥痕癢，涂油性軟膏較適合。

天氣因素

濕雨天要注意預(yù)防四大皮膚病

⑴防濕疹。臺(tái)風(fēng)暴雨過(guò)后，氣候潮濕，如果人的雙腿長(zhǎng)期泡在污濁的水中，雙下肢皮膚容易受各種微生物的侵襲，可能出現(xiàn)紅斑、丘疹，有時(shí)候還有膿液滲出，嚴(yán)重的可出現(xiàn)水皰。專家提醒，雨天和雨后要盡量避免雙腿長(zhǎng)時(shí)間在水中浸泡。如果一定要下水，可提前外涂防水油膏，或出水后用1%的鹽水浸泡雙腿約半小時(shí)，再用清潔水洗凈、晾干。

⑵防腳癬。專家提醒，在雨水中行走和工作時(shí)應(yīng)穿上雨靴防護(hù)。如果水位太高，雨靴不頂用，則要在下水前外涂防水油膏。如不慎患上腳癬，對(duì)局部輕度糜爛的患處應(yīng)同時(shí)使用含抗菌素的藥膏，避免細(xì)菌感染。

⑶防蚊蟲(chóng)叮咬。連日陰雨天，氣候潮濕，很多人的家里都有一股霉味，吸引了不少蚊蟲(chóng)。很多人被蚊蟲(chóng)叮咬后身上刺癢，皮膚上還會(huì)起小疙瘩。專家提醒，夏季應(yīng)盡量使用蚊帳，并保持皮膚清潔衛(wèi)生，適當(dāng)涂抹“花露水”和“蚊不?！钡韧庥梅雷o(hù)劑。對(duì)于蟲(chóng)咬皮炎，外用止癢劑可減輕癥狀，也可外用激素類(lèi)藥膏。

⑷防陰囊濕疹。陰囊皮炎是發(fā)生于陰囊及其鄰近部位的皮膚紅斑、滲出性皮膚病，俗稱“爛襠”。專家提醒，參加抗洪的人們上岸后應(yīng)立即擦干下身，洗干凈后抹些痱子粉，換上干凈內(nèi)衣。如條件允許，下水前（zui）好換上防水褲。如發(fā)現(xiàn)下身皮膚有破潰，應(yīng)暫時(shí)避免下水。