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誤區(qū)一：腰間盤突出等于腰間盤突出癥

人的腰間盤從20歲左右時開始出現(xiàn)退化，逐漸脫水，失去彈性，進而出現(xiàn)突出的現(xiàn)象，這是一種正常的生理老化現(xiàn)象。并不是腰間盤突出就一定成為病，只有當(dāng)突出后壓迫到周圍神經(jīng)，才稱為腰間盤突出癥，需要治療。

誤區(qū)二：按摩、牽引就能恢復(fù)腰間盤

許多小診所宣稱，通過牽引的辦法就能治療腰間盤突出癥。單主任表示，這種方法是無效的。到一定年紀(jì)后，腰間盤脫水變硬后如同一塊膠皮，一旦突出就不可能再回復(fù)到原來的位置。通過牽引來復(fù)位根本是不可能的。

另外，許多人認為按摩是治療腰脫的好辦法，實際上，對于早期的腰間盤突出，通過輕微力量的按摩、臥床休息等等，可以達到緩解和減輕。但是，一旦腰間盤突出到一定程度，按摩反而是有害的，會使突出更為嚴(yán)重。

誤區(qū)三：腰間盤動手術(shù)會癱瘓

目前大多數(shù)腰、頸間盤疾病的患者都把手術(shù)做為（zui）后的治療方法，當(dāng)疼痛實在無法忍受、嚴(yán)重影響生活質(zhì)量、在嘗試了其他所有保守治療后仍然無效的情況下，才會選擇手術(shù)。

人們之所以會如此恐懼手術(shù)，是由于認為腰部、頸部位置重要，一旦碰到了脊髓神經(jīng)，就會導(dǎo)致癱瘓。實際上，目前腰間盤疾病手術(shù)都是在計算機導(dǎo)航下完成的，非常安全，人們大可不必擔(dān)心。

四十歲人群腰間盤突出患病率超半

“工作業(yè)績不突出，腰間盤卻突出。腰間盤突出會出現(xiàn)腰硬、無力、腰酸等癥狀，一旦壓迫神經(jīng)，腰部會疼痛，不能直立，嚴(yán)重時會造成大小便失禁。腰間盤突出正日益嚴(yán)重地危害著上班族和中老年人的健康，一些患者試過很多方法，病情仍不見好轉(zhuǎn)。

“工作業(yè)績不突出，腰間盤卻突出。”這句玩笑話（zui）近在市民小陳身上應(yīng)驗了。過去一直被認為是中老年人和體力勞動者“特權(quán)”的腰椎間盤突出癥，現(xiàn)在卻越來越“青睞”年輕的都市白領(lǐng)。根據(jù)中國骨科疾病防治專委會（zui）新一次抽樣調(diào)查表明，腰間盤突出癥正在向年輕化趨勢發(fā)展。長春市中醫(yī)院院長助理、康復(fù)科及疼痛門診主任、脊髓型頸椎病研究室主任趙樹軍指出，不正確的坐姿和長時間的案前工作是重要原因之一。

30歲的陳先生在一家廣告公司工作，每天從上班開始就要坐在電腦前，有時晚上還要加班，他經(jīng)常感到腰酸背痛。（zui）近，陳先生的公司正在裝修，10日，他在搬辦公桌時桌子突然從手中脫落，同事發(fā)現(xiàn)他臉色泛青，直流冷汗，腰疼得不敢動。同事馬上把他送到醫(yī)院，經(jīng)過檢查是腰間盤突出。“腰間盤突出不是只有老年人才得嗎?”陳先生疑惑地問。趙主任表示，其實像陳先生這樣30來歲就患上頸、腰椎間盤突出的人不在少數(shù)。中國骨科疾病防治專委會（zui）新一次抽樣調(diào)查表明，頸、腰椎間盤突出癥在人群中的發(fā)病率為12%，其中30歲-40歲的人群患病率為59.1%;50歲-60歲的人群當(dāng)中為71%;60歲以上人群則高達82%。