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（zui）近早晚溫差逐漸拉大，這似乎也是在提醒著我們，秋天真的來了。隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，我們進(jìn)入了骨關(guān)節(jié)疾病的高發(fā)期，90%的關(guān)節(jié)病患者對(duì)天氣變化都較為敏感，尤其當(dāng)陰天、下雨、寒冷等天氣時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重的癥狀。那么秋天到了，我們要如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)疾病呢?

1、注意關(guān)節(jié)保暖

秋季早晚天涼，關(guān)節(jié)炎患者當(dāng)中多會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、怕風(fēng)、畏寒等癥狀，所以要根據(jù)氣溫變化，及時(shí)增添衣物，局部可以用護(hù)膝、護(hù)腕、長(zhǎng)襪或手套等，盡量避免接觸冷水。

2、適宜的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)

在日常生活中，多做無負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，如仰臥屈膝、平躺“蹬三輪”等，增加局部肌肉力量。對(duì)于已經(jīng)患有關(guān)節(jié)疾病的人來說，在發(fā)病時(shí)需休息，避免長(zhǎng)時(shí)間步行、爬山、爬樓梯等運(yùn)動(dòng)，以保護(hù)關(guān)節(jié)功能。

3、合理飲食，起居有節(jié)

首先要補(bǔ)充鈣和維生素d，宜多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，戶外活動(dòng)時(shí)間以上午9點(diǎn)至11點(diǎn)，下午3點(diǎn)至5點(diǎn)為宜。

骨科關(guān)節(jié)外科專業(yè)是以治療各種骨關(guān)節(jié)如膝、髖、肩、肘、踝、腕相關(guān)疾病及關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷為主，針對(duì)不同疾病階段的關(guān)節(jié)病患者開展包括運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)在內(nèi)的階梯化治療。在人工關(guān)節(jié)置換及關(guān)節(jié)鏡，尤其是膝關(guān)節(jié)置換方面積累大量經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)開展肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)及踝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)鏡下治療。為了更好的為患者提供方便、精準(zhǔn)、系統(tǒng)的診療服務(wù)，燕達(dá)醫(yī)院骨科自9月起在原有骨科專家門診、普通門診的基礎(chǔ)上，開設(shè)專病門診。

關(guān)節(jié)外科?？铺厣?/span>

髖、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等人工全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)已經(jīng)成為常規(guī)手術(shù)，手術(shù)量每年都有較大數(shù)量的增長(zhǎng)，均取得良好效果，享有一定的知名度。膝關(guān)節(jié)單髁置換在京東地區(qū)率先開展，手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，深受病人歡迎。股骨頭無菌壞死的早期減壓植骨手術(shù)和晚期關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

膝關(guān)節(jié)鏡下半月板修補(bǔ)術(shù)、半月板部分切除術(shù)、游離體摘除術(shù)、滑膜切除術(shù)、前后交叉韌帶重建術(shù)達(dá)到國(guó)內(nèi)專業(yè)水平，關(guān)節(jié)鏡下輔助關(guān)節(jié)內(nèi)損傷手術(shù)也取得良好效果。開展各種骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)結(jié)核和化膿性關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)清理術(shù)等。

人工全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)(術(shù)前術(shù)后對(duì)比圖)

關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)

半月板水平撕裂

單髁置換術(shù)(術(shù)前術(shù)后對(duì)比圖)

全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)(術(shù)前術(shù)后對(duì)比圖)

專家門診：每周五上午

骨關(guān)節(jié)專病門診團(tuán)隊(duì)

專家門診出診時(shí)間：每周二全天

【医院简介】河北燕达医院，为一座按照国家三甲标准设计建造的、大型三级甲等综合医院；并在京冀两地政府及卫生主管部门的主导与支持下，成为京冀医疗合作示范项目。

【医保介绍】燕达医院为“北京市基本医疗保险异地持卡结算定点医疗机构”、“北京市门诊特病定点医疗机构”、“新农合跨省异地就医联网结报定点医疗机构”、“河北省省本级医疗保险定点医疗机构”、“省本级异地就医直接结算定点医疗机构（职工、居民）”、“河北省省直单位职工医疗保险定点医疗机构”、“廊坊市城乡居民基本医疗保险定点医疗机构”、“廊坊市城乡居民基本医疗保险门诊特病定点医疗机构”、“廊坊市城镇职工基本医疗保险定点医疗机构”、“廊坊市城镇职工基本医疗保险门诊特病定点医疗机构”、“三河市城镇职工、城乡居民门诊特病鉴定定点医疗机构”、“大厂县城镇职工、城乡居民门诊特病鉴定定点医疗机构”、“廊坊市工伤保险定点医疗机构”、“三河市民政局城乡医疗救助“一站式”救助定点医疗机构”。医保热线：0316-3306241

【合作典范】 燕达医院已形成以重点专科为龙头，综合科室全面并进的战略型学科建设发展布局，为京东患者提供高质量的医疗服务。与北京朝阳医院合作，全面构建临床学科基础平台；与北京天坛医院合作，“天坛·燕达脑科中心”；与首都儿科研究所合作，“首儿所▪燕达儿科疾病诊疗中心”；与北京中医院合作，“北京中医医院▪燕达中医诊疗中心”。

【专业设备】燕达医院拥有专业的大型医疗检查及手术设备，包括500排动态宝石CT、64排CT、3.0T磁共振、双C型臂血管造影机、机器人DSA、高能直线加速器、数字化心脏复合手术室等。

【咨询电话】400-898-1120(早8点至晚17点)

【医院地址】北京东燕郊思菩兰路西侧燕达医院

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